养生保健

熬夜的人群如何正确服用灵芝孢子粉?

很多时候因为工作没有完成,或者是作业没有写完而不得不熬夜,这无异于饮鸩止渴,不仅会导致第二天的工作学习效率降低,更会危害到我们的身体健康,那么熬夜的人如何正确服用灵芝孢子粉?

      常熬夜加班人群服用灵芝孢子粉能防口腔溃疡、口腔异味,常吃灵芝孢子粉能让人精力充沛、不乏力。这类人群,建议服用量为每天2~4克,用开水冲泡口服即可。为了您的身心健康建议大家少喝酒、少熬夜,要多注意休息,多锻炼身体。

      常喝酒应酬、熬夜加班人士吃灵芝孢子粉有什么作用?应该如何吃?

  喝多了怕伤肝、喝少了怕伤情,相信很多人会遇到这种情况。适量饮酒对身心有益,但是饮酒过量却威胁着现代人的健康与生命。药理研究证明,灵芝孢子粉具有促进肝功能及解酒的功效,在饮酒前2个小时或酒后半小时服用正信灵芝孢子粉2~4克,能起到保肝醒酒的作用。


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