养生保健

破壁灵芝孢子粉的食用方法和禁忌!

灵芝孢子粉适宜人群:

灵芝孢子粉荟萃灵芝的精华,它富含蛋白质(18.53%)及多种氨基酸(总量为6.1%),还含有丰富的多糖、萜类、生物碱、维生素等成分,其有效成分的种类和含量均高于灵芝实体和菌丝体。灵芝孢子粉具有显著的药理作用,它比灵芝实体具有更强、更全面的作用。

灵芝孢子粉适宜人群:

1、化疗后的肿瘤,手术后患者。

2、体弱多病者,如疲劳综合症患者和大病初愈者。

3、思虑过度,心神失养;夜睡不佳,体力及记忆力减退者。

4、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者。

5、中老年人的进补,以延缓衰老,美容养颜。

6、注重养生保健的健康人士。

灵芝孢子粉的食用方法:

一般病症每次1-2克,每日1-3次;重症用量视病情加倍;开水冲服。

(1)对于工作中出现的亚健康状态人群,内分泌紊乱、肌肤出现斑点的女性朋友以及三高人群,在一天内食用两次灵芝孢子粉就可以了,大约1-3克的服用量。

(2)对有肝炎等疾病的患者来说,建议一天食用两次或三次灵芝孢子粉,每次的用量有2-4克就行。

(3)对于女性子宫、卵巢的一些疾病来说,和肝病患者服用灵芝孢子粉的次数和服用量,也是每天食用两次或三次,用量2-4克就可以足够了。

灵芝孢子粉的服用禁忌:

1、灵芝孢子粉的壁壳是一种几丁质物质,人体无所吸收,长期大量服用,会对肠胃造成一定负担。最好的灵芝孢子粉是经过壁壳分离的正信致仁堂破壁灵芝孢子粉。

2、灵芝孢子粉并不适宜少年儿童,以及对灵芝破壁孢子粉中的成分灵芝过敏的人。孕妇如果是怀孕3个月之内,也不适宜服用。而肿瘤患者手术前、后一周内,或正在大出血的病人是不能立即服用。当然,对于放化疗后的肿瘤患者,灵芝孢子粉是能起到快速提升免疫力的效果的。

3、在服用一段时间孢子粉后,若出现晕眩的症状或者恶心等症状,请不要慌张,可以到医疗部门去检查一下。除此之外,在长期服用灵芝孢子粉的过程中,也要定期到医院去做检查,观察身体健康状况的变化,对于合理调整服用量也是十分必要的。毕竟,灵芝孢子粉只是调理身体的保健品,并不是治疗百病的药物。

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